van elektriciteitsproducent hometrainer

[dedeleco]

Voor mij is het het meest effectief en heb je sinds 10 jaar elke 15 dag op 2m in hoogte gefietst tegen rugpijn op de 200% heuvel sinds XNUMX% ????
En 900Km doen zittend in mijn auto brengt illico illico terug, en de fiets doet het weer !!
Om spieren op te bouwen, moet je het gebruiken (behalve creatine) en regelmatig, niet overdreven, zoals een goede heuvel rijden tijdens het hardlopen of trappen op een sterke fiets, zonder te overdrijven, er is niets beters, zonder je geld in de sportschool !!

Gewichtheffen lijkt te statisch om naar de kampioenen te kijken en bergop fietsen of joggen, spieren met inachtneming van de optimale sterkte-gewichtsverhouding veel beter dan gewichtheffen !!
Dus in de zomer van fietsen en joggen,met een gemotiveerde jonge sporter, met 35 jaar jonger dan ik, goed in tennis, dat was goed gespierd met gewichten (Ik zie eruit als een gringalet naast hem en om een ​​boom te ontwortelen die veel sterker is dan ik), jwas verrast om te zien dat hij meer leed dan ik op de hellingen van 10 tot 20% helling in de Var !! En hij verloor een paar kilo terwijl ik door de prachtige hoeken van de Var liep !!

[manet42]

Een andere man die niets had begrepen of slecht geadviseerd. Naast bodybuilding is het land essentieel. Lange series, hardlopen, fietsen, zwemmen ...
Het is zeker dat een grote gespierde niet loopt ...
Zelfs gewichtheffen kampioenen zijn geen modellen, hun doel is competitie.

[dedeleco]

Dus we zijn het ermee eens !!

[chatelot16]

Het was moeilijk om in te stemmen, maar het is eenvoudig, de bewegingen zonder kracht, flexibiliteit of gewichtstraining werken niet op de machine ...

bedien de menselijke machine om een ​​bepaald vermogen het systeem te laten schrobben ...

Het doet me denken aan een boer in de buurt van mijn huis die niets geeft om de mond van mensen die hij ziet fietsen of joggen, zeggend: als hij echt elke dag werkte, zou hij niet op zoek zijn naar meer vrije tijd voor moe worden

ernstiger omdat veel mensen een te zittend leven hebben, kan een goede flatfiets die elektriciteit maakt nuttig zijn ... bijvoorbeeld bij mij thuis zijn geen van mijn reizen mogelijk per fiets ... te veel afstand, te groot om te vervoeren, of niet de tijd ... gelukkig heb ik genoeg fysiek werk om dit niet te doen

[Phoenix-3000]

Hallo,
Toen ik jong was, hoorde ik dat een goed getrainde professionele wielrenner 350W gedurende enkele tientallen minuten en tot 850 Watts kon ontwikkelen tijdens de eindsprint (denk ik voor 10 seconden).

Ik ben het daarom eens met de mening van Pollux dat deze 'oplossing' van weinig belang is, behalve voor het opladen van uw smartphone of misschien het uitvoeren van uw tv in het geval van een atoomoorlog om de nieuwste informatie te verkrijgen.

Zonder noodzakelijkerwijs te denken dat ik van onderwerp verander, geef ik aan dat een van de grote sprongen die de mensheid maakte (richting de industriële periode) de domesticatie van dierlijke kracht was, vooral na de uitvinding van de kraag. Hallo!

In alle gevallen moet eraan worden herinnerd dat:
1 paard = 735.39875 watt, hoop niet veel beter te doen

Een beetje humor doet nooit iemand pijn

[Christophe]

Toen ik jong was, hoorde ik dat een goed getrainde professionele wielrenner 350W gedurende enkele tientallen minuten en tot 850 Watts kon ontwikkelen tijdens de eindsprint (denk ik voor 10 seconden).

Indurain wist 1 Cv te ontwikkelen (voor een paar seconden ... minuten?)! Het was destijds een record ...

Nu doen "wij" het zeker beter met enkele nieuwe "producten" die goed gaan ...

ps: welkom hier!

[Did67]

Nope!

In de Tour de France 2014 zijn de krachten ontwikkeld in de verschillende legendarische beklimmingen ... scherp naar beneden ! Ongeveer 390 W ... De winnaars van dit jaar zouden allemaal zijn achtergelaten door de "scheuren" van 10 jaar geleden ... [De krant Le Monde schreef hier een uitstekend artikel over] .

Met één uitzondering: de winnaar van dit jaar, de Italiaanse Nibali. Wie heeft 410 of 415 opnieuw gepost ... [En nogmaals, de slechte tongen zeggen dat hij door de hoofdtelefoon werd bevolen om een ​​beetje te vertragen omdat het visachtig was, en te doen alsof hij nog wat meer zwoegde .. .] ... Wat een buitenaards wezen blijft in de stijl van de Pantani, Armstrong, Indurain ... die we vandaag weten waar ze uit de baan kwamen!

Maar het "biologische paspoort" van Nibali was correct.

Velen hebben gespeculeerd. Niemand kon iets bewijzen!

[Christophe]

Ach ja, des te beter als het aan die kant verbetert (het lijkt erop dat ik je een beetje van streek heb ?? ...)

[Did67]

Nee, nee, helemaal niet ... Wees gerust.

Ik ben helemaal geen fan. Maar het overkwam mij om de ene of de andere van de mythische etappes te bekijken, met de ene of de andere "grote strijd" zoals Anquetil-Poulidor in de opkomst van de Puy de Dôme ...

Voorbij de drugs heeft de tactiek van de teams iets interessants, aanvallen, tegenaanvallen, bluffen, terugkomen ...

Dit jaar heb ik niet eens naar een podium gekeken!

Ik denk dat het nog steeds een groot geldverhaal is! Een team is duur. En de verschillende schandalen hadden ertoe geleid dat de grote sponsors wegkwamen; ze zijn er niet in geïnteresseerd om haar naam bezoedeld te zien worden door de mediahysterie als gevolg van zaken als "Festina".

Plotseling moesten de teams opruimen met het risico gaule te zijn. Of nieuwe methoden bedenken ??? [Astana, Nibali's team?]

[summer77]

Ik geloof dat het samenstellen van de foto erg goed is voor het maken van een spit.