Van 6 tot en met 8 februari 2024 vinden de Wereld Telefoonvrije Dagen plaats...

Op 3 april 1973 experimenteerde Martin Cooper, een ingenieur bij Motorola, voor het eerst met bellen vanaf een mobiele telefoon! Vijftig jaar later heeft het apparaat onze planeet veroverd en is het een van de meest essentiële en gebruikte objecten geworden. Maar waarom zouden we dan deze telefoonvrije dagen organiseren?

Een metgezel die soms iets te invasief is

Het nut van de mobiele telefoon hoeft niet langer te worden aangetoond. A studie gepubliceerd door INSEE onthult dat 95% van de Franse bevolking van 15 jaar of ouder in 2021 een mobiele telefoon bezat. En door de jaren heen zijn de aangeboden functies vermenigvuldigd, en niet langer beperkt tot eenvoudige oproepen en sms-berichten.

• Wekkers en wekker
• Rekenmachine
• Stappenteller
• Appareil-foto
• Kladblok en organisatietools
• Nieuwstracking-apps
• Gaming- en entertainment-apps
• Online winkel-apps

Dit zijn slechts enkele voorbeelden van de functies die nu beschikbaar zijn. Zo'n ruime keuze, dat het kan gebeuren dat de tool inbreuk maakt op het dagelijks leven van zijn gebruikers. Het is ook heel goed mogelijk dat u al met een van de volgende situaties te maken heeft gehad:

• Deelnemen aan een maaltijd waarbij de aanwezigen meer opgaan in hun telefoon dan in een gesprek
• Bel of stuur sms-berichten naar iemand in hetzelfde huis, of zelfs in dezelfde kamer als jij
• Breng enkele uren door met het spelen of scrollen door applicaties van uw smartphone, ten koste van uw verplichtingen
• Het voelen van intense frustratie wanneer een van uw berichten onbeantwoord blijft gedurende een periode die u te lang vindt

Als het verbieden van het gebruik van mobiele telefoons niet mogelijk is, nadenken over dit soort gedrag kan het mogelijk maken om ons gebruik van het mobiele apparaat positief te beoordelen, om het een meer passende plaats in ons leven te geven. Dit is de reflectie die besproken wordt tijdens de 3 dagen zonder telefoons deze maand februari. Laten we samen kijken hoe we het vreedzaam kunnen organiseren!

Enkele ideeën voor positieve deelname aan deze dagen:

Zoals u zult hebben begrepen, is de mobiele telefoon een nogal verslavend hulpmiddel en vaak volledig geïntegreerd in ons dagelijks leven. Dus hoewel het evenement plaatsvond sinds 6 februari 2001 op initiatief van de schrijver Phil Marso “telefoonvrije dagen” worden genoemd, moet de intensiteit van uw deelname gebaseerd zijn op uw persoonlijke capaciteiten. Er is hier geen sprake van om de telefoon 3 dagen in de kast te deponeren, om vanaf 9 februari nog meer te compenseren. Dat zou niet zoveel zin hebben.

Aan de andere kant kan het een gelegenheid zijn om met familie of vrienden een debat of een spel te organiseren over de vraag:

• Hoe gebruik je je telefoon?
• Hoeveel uur per dag/per week besteedt u hieraan?
• Komt het ooit over in uw dagelijks leven?
• Zijn al zijn functies essentieel?
• Of, integendeel, zijn er dingen die u gemakkelijk kunt verwijderen?
• Welke toepassingen brengen volgens jou echt positiviteit in je dagelijkse leven?

Er zijn dus zoveel vragen die je kunt stellen om het debat aan te wakkeren!!

Dit kan ook het moment zijn een maaltijd/avond doorbrengen zonder verbinding, en profiteer van dit moment om de tijd te nemen om te communiceren met de mensen die naast u aanwezig zijn. De mogelijkheid om uw kaartspellen en bordspellen uit uw kasten te halen.

Ten slotte is het ook de tijd om al die activiteiten te herinneren waar je van houdt, maar waar je nooit de tijd voor neemt (of om nieuwe te ontdekken). We kunnen bijvoorbeeld aanhalen:

• Tekening schilderij
• Creatieve hobby's
• Puzzels en hersenkrakers
• De sport
• De keuken

Of zelfs ruim je huis een beetje op, en om het werk af te ronden dat misschien al enkele maanden op u wacht?

Wat niet te doen?

We noemden eerder een reeks ideeën die bedoeld zijn om u te helpen positief deel te nemen aan het evenement. Omgekeerd zijn hier enkele valkuilen die u moet vermijden om uw avontuur niet in een slechte ervaring te veranderen:

Dwing iemand om met u mee te doen

Als u hebt besloten om deze drie dagen afstand te doen van technologie, schermen en meer specifiek de telefoon, kan het frustrerend of zelfs teleurstellend lijken om te zien dat uw dierbaren op hun beurt hun gebruikelijke persoonlijke gebruik van technologie voortzetten. Het kan dan verleidelijk zijn om ze (iets te sterk) aan te moedigen los te laten. Zoals hierboven uitgelegd zijn de telefoon en technologische hulpmiddelen nu echter onderdeel geworden van het dagelijks leven. En een reflectie op het gebruik ervan moet een vrijwillige en persoonlijke beslissing blijven.. Door te veel druk uit te oefenen op uw vrienden, of door de telefoons van uw familie in beslag te nemen, loopt u het risico sterke argumenten uit te lokken in plaats van erin te slagen een discussie uit te lokken. Het verkregen resultaat zou dan in strijd zijn met de geest van de gebeurtenis.

Uw naasten niet op de hoogte stellen van uw tijdelijke onbeschikbaarheid

En als u doorgaans iemand bent die gemakkelijk te bereiken is, het kan verontrustend of zelfs zorgwekkend zijn voor uw dierbaren als u dit niet kunt doen voor de duur van uw afsluiting. Ook hier kan de situatie tot conflicten en zorgen van hun kant leiden. Om diplomatieke ongelukken te voorkomen, moet u de mensen op de hoogte stellen die u het meest waarschijnlijk willen bereiken tijdens uw korte technologiepauze. U kunt uw motivatie kort toelichten en doorgeven vanaf welke datum u weer bereikbaar bent.

In een opwelling besluiten om voorgoed van je mobiele telefoon af te komen

Een overhaaste beslissing is vaak een beslissing die snel wordt teruggedraaid. Het zou dus zonde zijn om je apparaat weg te geven of te verkopen, om er een paar dagen/weken/maanden later weer een te kopen. Vooral omdat de productie van mobiele telefoons duur is aan grondstoffen en vooral aan zeldzame metalen, en daarom is de voortijdige vervanging ervan niet erg ecologisch. De mogelijkheid om dat in herinnering te brengen uw oude telefoons kunnen worden gerecycled en dat wanneer uw apparaat echt vervangen moet worden, dit mogelijk is om te kiezen voor de gereviseerde :

Zonder communicatiemiddelen een wandeling of excursie maken

Hoewel het verleidelijk kan zijn om van deze paar dagen van ontkoppeling te profiteren om opnieuw verbinding te maken met de natuur, Aan de andere kant kan het gevaarlijk zijn om dit te doen zonder dat je over een effectief middel beschikt om de hulpdiensten te waarschuwen in geval van een ongeval.. Het kan dus erg handig zijn om je mobiele telefoon op te bergen en een batterij om hem op te laden onder in je rugzak. In het beste geval brengt hij de duur van de excursie comfortabel door tussen twee paar reservesokken, terwijl jij speels experimenteert met kompassen, walkietalkies of rooksignalen. Maar mocht er een ongeluk gebeuren of kunt u de weg niet meer vinden, In geval van nood kunt u nog steeds een beroep doen op haar diensten.

Verwijs naar andere digitale activiteiten

Een pauze nemen van je telefoon heeft voor jou alleen maar nut als de aanpak gepaard gaat met reflectie op het gebruik van technologie en beeldschermen in het algemeen, of met activiteiten die je in het verleden niet vaak genoeg beoefent. Het heeft dus weinig zin om je mobiel niet te gebruiken, als je in ruil daarvoor besluit:

• om uw computer te gebruiken om de acties uit te voeren die u met de telefoon zou hebben gedaan
• om de hele duur van uw pauze door te brengen aan een videogame of voor de tv
• een marathon doen van je favoriete films of series

Je hebt de rest van het jaar de tijd om deze activiteiten te oefenen, profiteer van je pauze om meer onwaarschijnlijke activiteiten te (her)ontdekken. Dat zou je bijvoorbeeld kunnen doen Het plezier van tuinieren (her)ontdekken?

Conclusie

U bent aan het einde van dit artikel gekomen en kunt beslissen of u dit jaar wel of niet een technologiepauze wilt nemen. De mogelijkheid om ook te onthouden dat, als de dagen zonder telefoon plaatsvinden van 6 tot 8 februari, de hierboven voorgestelde reflecties en ideeën voor activiteiten blijven het hele jaar geldig. Het is nooit "te laat" om te besluiten wat tijd te nemen om van elkaar te genieten, of om activiteiten te beoefenen waarvoor geen schermen nodig zijn!!