"Licht" alleen voor eten? Documentaire

Consumptie en duurzaam en verantwoord dieet tips per dag om energie- en waterverbruik, afval te verminderen ... Eet: bereidingen en recepten, vind gezonde voeding, seizoensgebonden en lokale behoud informatie eten ...
Janic
Econologue expert
Econologue expert
berichten: 19224
Inschrijving: 29/10/10, 13:27
Plaats: Burgundy
x 3491




par Janic » 26/09/12, 21:01

sen geen sen
Hoeveel dagen heb je gevast om jezelf zo uit te drukken? Vertrouw je zowel op ervaring als op andere snelleren of is dit het resultaat van een aantal theoretische metingen?
Het is mogelijk om je lichaam te disciplineren om voornamelijk vet te verbranden (paleodieet), maar je moet niet dromen, zodra de reserves uitgeput zijn, zal het lichaam putten uit wat er nog over is, en dit zal leiden tot spierverlies.
Het is duidelijk dat wanneer het lichaam niets meer te consumeren heeft, het dit zal doen met wat overblijft. Maar je moet niet geloven dat dit na 3 dagen of zelfs langer gebeurt. en geverifieerd op een groot aantal vasters in de afgelopen decennia.
Zoals Obamot al zei, moet het vasten zachtaardig zijn, het is ook interessanter om caloriearme diëten te volgen (bij voorkeur in de lente), omdat vasten gezondheidsrisico's kan veroorzaken.

Als je nog eens leest wat ik schreef, dit is wat ik zei: je loopt de 100 meter niet in 10 seconden na 8 dagen trainen. Therapeutisch vasten wordt echter nauwkeurig gemoduleerd volgens de verklaarde pathologieën en vormen dus geen gevaar voor de gezondheid, integendeel! Als mensen vasten en anorexia verwarren, zal het debat niet tot iets constructiefs leiden.
0 x
Avatar de l'utilisateur
sen-no-sen
Econologue expert
Econologue expert
berichten: 6856
Inschrijving: 11/06/09, 13:08
Plaats: High Beaujolais.
x 749




par sen-no-sen » 27/09/12, 10:35

Janic schreef:sen geen sen
Hoeveel dagen heb je gevast om jezelf zo uit te drukken? Vertrouw je zowel op ervaring als op andere snelleren of is dit het resultaat van een aantal theoretische metingen?


Ja, ik ken vrienden die aan vasten doen (ze doen dit tijdens seminars).
Mij ​​werd bevestigd dat er een afname van de spiermassa was (gelukkig zeer tijdelijk) na langdurig vasten.
Maar goed, een groot deel van de snelleren zijn geen topsporters, dus dat vormt voor hen niet meer een probleem dan dat.

Uit ervaring weet ik dat zelfs een caloriearm dieet effecten heeft op de spiermassa als we geen bijzondere aandacht besteden aan het dieet (dieet rijk aan eiwitten).


Het is duidelijk dat wanneer het lichaam niets meer te consumeren heeft, het dit zal doen met wat overblijft. Maar je moet niet geloven dat dit na 3 dagen of zelfs langer gebeurt.


Ik heb nooit gezegd dat het lichaam zijn reserves na 3 dagen opraakt.
Ik vermeldde dat er na 3 dagen geen impact was op de spiermassa, nuance.
Bij langdurig vasten neemt de spiermassa af, dat is alles wat ik vanaf het begin heb geprobeerd te zeggen.


Therapeutische vasten worden echter nauwkeurig gemoduleerd volgens de aangegeven pathologieën en vormen daarom geen enkel risico voor de gezondheid, integendeel!


Vasten brengt geen gezondheidsrisico's met zich mee als het onder medisch toezicht wordt uitgevoerd.
Het is een praktijk die zijn indicaties en contra-indicaties, zijn voor- en nadelen heeft.
Vasten is de laatste tijd erg in de mode geraakt, er zijn geen mensen die cursussen aanbieden, maar we moeten niet vergeten dat vasten een praktijk is die niet triviaal is.
Veel mensen willen vasten om af te vallen, maar op de lange termijn is het geen erg effectieve methode.
0 x
"Engineering gaat soms over weten wanneer je moet stoppen", Charles De Gaulle.
Janic
Econologue expert
Econologue expert
berichten: 19224
Inschrijving: 29/10/10, 13:27
Plaats: Burgundy
x 3491




par Janic » 27/09/12, 13:47

sen geen sen
Ik heb het over de vaccins?

Het is dan ook een reactie begon op te compenseren vitaal water.
Kiespijn niet abstracts heeft eenvoudige hygiënische problemen, verre van dat!
Veel mensen lijden aan het achteruitgaan, afwijkend gedrag en andere orthodontische problemen ... de verstandskiezen werden schreeuwen over een patiënt ongelukkig, de redenen zijn genetische en hygiënisch!

Genetics heeft een goede rug en ziet vervangen virussen en microben verantwoordelijk gisteren voor alle kwalen van dit land. Maar deze genetische goed voor slechts een beperkt aandeel in onze moderne kwalen. Het is vreemd dat de wijsheid tanden niet -gêner paar keer- mensen lijden met een gezonde levensstijl en meer VG.
Het antibioticum bestaat in de natuur, lang leve de primeur!

Fijn dat je iets nieuws leert
Katholieke Universiteit Leuven
Farmacologie en farmacotherapie tegen infecties

Algemene farmacologie - Definitie en oorsprong van antibiotica
Antibiotica worden gedefinieerd als moleculen die de groei remmen of zelfs te doden bacteriën zonder de gastheer (eukaryotische cellen). De belangrijkste bronnen zijn schimmels antibiotica, maar soms bacteriën. Er egalemet een aantal jaren volledig synthetische antibiotica.
Penicilline, wordt het eerste antibioticum in klinisch gebruik door Penicillium notatum en toevallige ontdekking komt voort uit de waarneming door remmende kracht van een kolonie van de schimmel ten opzichte van S. aureus Fleming tijdens een toevallige contaminatie een Petri plaat.
Lange tijd werd aangenomen dat de productie van antibiotica door schimmels een manier was om zichzelf te beschermen tegen bacteriële infecties. Zonder deze potentiële rol te ontkennen, weten we nu dat micro-organismen in het algemeen talloze moleculen produceren met een zeer variabele farmacologische werking. Deze productie van moleculen die niet duidelijk van belang zijn, zou het resultaat zijn van het potentieel van micro-organismen om zeer gevarieerde syntheses (secundaire metabolieten) te "proberen", tot het moment waarop een van de verkregen moleculen hen een voordeel geeft in de omgeving waarin ze zich ontwikkelen. Dit idee is met succes gebruikt om een ​​zeer groot aantal moleculen die van groot belang zijn in de geneeskunde te isoleren uit verschillende natuurlijke bronnen.
Uitgaande van natuurlijke moleculen worden echter vaak chemische wijzigingen aangebracht om de activiteit te verbeteren en/of essentiële farmacokinetische parameters te wijzigen. Tegenwoordig worden de meeste antibiotica die klinisch worden gebruikt daarom verkregen door middel van semi-synthese. Recentelijk heeft de vooruitgang in de scheikunde het echter mogelijk gemaakt om de totale synthese van verscheidene ervan onder bevredigende economische omstandigheden te verwezenlijken.


Toch is het pas sinds kort in de geschiedenis die we gebruiken met rendementen.

Of teveel! Voordat de formulering " Antibiotica niet automatisch "Ze werden gebruikt al de sauzen als het nieuwe wondermiddel tot een self-afnemende weerstand wordt opgemerkt of annuleren van het effect van opeenvolgende kranen. Natuurlijke antibiotica kan niet worden genomen in overmaat wanneer genomen in de dagelijkse eetgewoonten.

Janic schreef:
sen geen sen
Hoeveel dagen heb je gevast om jezelf zo uit te drukken? Vertrouw je zowel op ervaring als op andere snelleren of is dit het resultaat van een aantal theoretische metingen?



Ja, ik ken vrienden die aan vasten doen (ze doen dit tijdens seminars).
Het werd mij bevestigd dat er na de oefening een vermindering van de spiermassa was (zeer tijdelijk, gelukkig). een langdurig vasten.
Maar goed, een groot deel van de snelleren zijn geen topsporters, dus dat vormt voor hen niet meer een probleem dan dat.

Meestal bestaat er verwarring tussen vasten en daaropvolgende inactiviteit. Elke inactiviteit vermindert het spiervolume (vooral als het sterk ontwikkeld is), maar dit staat los van vasten. Nu moeten we het erover eens zijn: wanneer begint een langdurig vasten?
Uit ervaring weet ik dat zelfs een caloriearm dieet effecten heeft op de spiermassa als we geen bijzondere aandacht besteden aan het dieet (dieet rijk aan eiwitten).

Nog een vooropgezet idee! Een caloriearm dieet heeft alleen invloed op de energieopslag (vet, suiker); het heeft niets te maken met het eiwitgehalte. Als je bedenkt dat het verminderen van suikers en vetten zonder het gebruikelijke eiwitniveau te verlagen, te veel eiwitten is, dan hebben we het niet over hetzelfde.
Citation:
Het is duidelijk dat wanneer het lichaam niets meer te consumeren heeft, het dit zal doen met wat overblijft. Maar je moet niet geloven dat dit na 3 dagen of zelfs langer gebeurt.


Ik heb nooit gezegd dat het lichaam zijn reserves na 3 dagen opraakt.
Ik vermeldde dat er na 3 dagen geen impact was op de spiermassa, nuance.

Dus na drie dagen (stelling/wederzijds) is er een impact op de spiermassa, die ik betwist op basis van ervaring, gespecialiseerd werk over dit onderwerp en bevestigd door het werk van de Amerikaanse wetenschapper in de geciteerde documentaire.
Bij langdurig vasten neemt de spiermassa af, dat is alles wat ik vanaf het begin heb geprobeerd te zeggen.

En ik zeg het tegenovergestelde: wie heeft gelijk? Jij die het nog nooit hebt gedaan en het daarom hebt gecontroleerd of wij, de regelmatige of occasionele beoefenaars van deze vasten?

Citation:
Therapeutische vasten worden echter nauwkeurig gemoduleerd volgens de aangegeven pathologieën en vormen daarom geen enkel risico voor de gezondheid, integendeel!


Vasten brengt geen gezondheidsrisico's met zich mee als het onder medisch toezicht wordt uitgevoerd.

Daar zult u moeite hebben om competente artsen over dit onderwerp te vinden! Maar een voorlopig onderzoek wordt nog steeds aanbevolen om mogelijke onverenigbare pathologieën op te sporen.
Het is een praktijk die zijn indicaties en contra-indicaties, zijn voor- en nadelen heeft.

Welke nadelen?
Vasten is de laatste tijd erg in de mode geraakt, er zijn geen mensen die cursussen aanbieden, maar we moeten niet vergeten dat vasten een praktijk is die niet triviaal is.
Veel mensen willen vasten om af te vallen, maar op de lange termijn is het geen erg effectieve methode.

Daarin kan ik het alleen maar met je eens zijn. Vasten is geen methode om af te vallen, maar een therapie die wordt toegepast op specifieke pathologieën waarbij gewichtsverlies de kers op de taart is, en niet de taart zelf! Verder wordt vasten ook gebruikt om aan te komen als je overmatig ondergewicht hebt.
0 x
Avatar de l'utilisateur
sen-no-sen
Econologue expert
Econologue expert
berichten: 6856
Inschrijving: 11/06/09, 13:08
Plaats: High Beaujolais.
x 749




par sen-no-sen » 27/09/12, 17:13

Janic schreef:Meestal bestaat er verwarring tussen vasten en daaropvolgende inactiviteit. Elke inactiviteit vermindert het spiervolume (vooral als het sterk ontwikkeld is), maar dit staat los van vasten. Nu moeten we het erover eens zijn: wanneer begint een langdurig vasten?
.


Er is geen duidelijke regel, maar we kunnen schatten dat we na 5 dagen serieus beginnen te worden.

Nog een vooropgezet idee! Een caloriearm dieet heeft alleen invloed op de energieopslag (vet, suiker); het heeft niets te maken met het eiwitgehalte. Als je bedenkt dat het verminderen van suikers en vetten zonder het gebruikelijke eiwitniveau te verlagen, te veel eiwitten is, dan hebben we het niet over hetzelfde.

Sorry, ik denk als atleet.
Bij het verminderen van de hoeveelheid ingenomen voedsel, als onderdeel van intensieve sportactiviteiten, is het noodzakelijk om te zorgen voor een hoge eiwitconsumptie, om geen vermindering van het spiervolume te veroorzaken.


Dus na drie dagen (stelling/wederzijds) is er een impact op de spiermassa, die ik betwist op basis van ervaring, gespecialiseerd werk over dit onderwerp en bevestigd door het werk van de Amerikaanse wetenschapper in de geciteerde documentaire.

Beoefen jij een sport op hoog niveau?
Voor een sedentair persoon kan de vermindering van het spiervolume triviaal of zelfs onzichtbaar lijken; bij het beoefenen van een activiteit met hoge prestaties is dit anders.


Welke nadelen?

Langdurig vasten vereist een tijdje weg (vakantie), wat al een nadeel is.
Voor iemand die timmerman of metselaar is, of die de hele dag aan het asfalteren is, weet ik niet zeker of het gemakkelijk is om mee te leven.

PS: Voor de tanden heb ik gereageerd op de originele post.
0 x
"Engineering gaat soms over weten wanneer je moet stoppen", Charles De Gaulle.
Janic
Econologue expert
Econologue expert
berichten: 19224
Inschrijving: 29/10/10, 13:27
Plaats: Burgundy
x 3491




par Janic » 27/09/12, 18:16

Nu moeten we het erover eens zijn: wanneer begint een langdurig vasten?
Er is geen duidelijke regel, maar on Er kan worden geschat dat we na 5 dagen serieus kunnen beginnen te worden.

Volgens welke criteria?
Citation:
Nog een vooropgezet idee! Een caloriearm dieet heeft alleen invloed op de energieopslag (vet, suiker); het heeft niets te maken met het eiwitgehalte. Als je bedenkt dat het verminderen van suikers en vetten zonder het gebruikelijke eiwitniveau te verlagen, te veel eiwitten is, dan hebben we het niet over hetzelfde.

Sorry, ik denk als atleet.

Belangrijk onderscheid! De meeste snelleren zijn Lambda-consumenten met matige activiteit, of in sommige gevallen zelfs bijna niet aanwezig.
Bij het verminderen van de hoeveelheid ingenomen voedsel, als onderdeel van een intensieve sportactiviteit, is het noodzakelijk om voor een hoge eiwitconsumptie te zorgen, om geen vermindering van het spiervolume te veroorzaken.

Vasten is niet geschikt voor intensieve sportactiviteiten, dat is ook niet het doel ervan, ook al zijn relatief hoge energieverbruiken niet onverenigbaar en in bepaalde gevallen aanbevolen.

Citation:
Dus na drie dagen (stelling/wederzijds) is er een impact op de spiermassa, die ik betwist op basis van ervaring, gespecialiseerd werk over dit onderwerp en bevestigd door het werk van de Amerikaanse wetenschapper in de geciteerde documentaire.

Beoefen jij een sport op hoog niveau?
Voor een sedentair persoon kan de vermindering van het spiervolume triviaal of zelfs onzichtbaar lijken; bij het beoefenen van een activiteit met hoge prestaties is dit anders.
Antwoord hierboven! onder mijn leeftijdsgenoten is er nauwelijks nog sprake van een prestatiegerichte praktijk. Ik volsta met 4 uur vechtsporttraining en 2 tot 4 uur wandelen in een goed tempo.
Citation:
Welke nadelen?

Langdurig vasten vereist een tijdje weg (vakantie), wat al een nadeel is.

Als we bedenken dat vasten een therapie is (geen dieet voor gewichtsverlies) en afhankelijk van de betreffende pathologie, kan dit een werkonderbreking vereisen (als er sprake is van een noodgeval) of zelfs tijdens het verlof worden beoefend. Maar hier is het een kwestie van keuze: ziek blijven of dit middel gebruiken... of een ander middel trouwens!
Voor iemand die timmerman of metselaar is, of die de hele dag aan het asfalteren is, weet ik niet zeker of het gemakkelijk is om mee te leven.

Elke behandeling is niet gemakkelijk te verzoenen met een beroepsactiviteit zoals longontsteking, kanker of tuberculose, en het is ook niet gemakkelijk om ermee te leven.
0 x
Avatar de l'utilisateur
sen-no-sen
Econologue expert
Econologue expert
berichten: 6856
Inschrijving: 11/06/09, 13:08
Plaats: High Beaujolais.
x 749




par sen-no-sen » 27/09/12, 18:42

Janic schreef:
Nu moeten we het erover eens zijn: wanneer begint een langdurig vasten?
Er is geen duidelijke regel, maar on Er kan worden geschat dat we na 5 dagen serieus kunnen beginnen te worden.

Volgens welke criteria?


Een temporeel criterium. : Mrgreen:
Zoals ik al zei, er zijn geen regels, het is net zoiets als praten over lange afstanden fietsen, voor een zittend persoon is het 10 km, voor een professional is het 250 km...
Blijkbaar zou het mogelijk zijn om bijna 40 dagen te vasten, dus 5 dagen voor een gemiddeld individu is al niet slecht, maar het zou heel goed 3 dagen of 7 dagen kunnen zijn.
Voedselgebrek moet worden beschouwd volgens de biologische fasen.
Het lichaam vertraagt ​​bijvoorbeeld ongeveer 60 uur vasten, of minder dan 3 dagen, dit komt dus overeen met een fase, het is dan mogelijk om verschillende niveaus te bepalen tot aan het "harde vasten" van enkele weken.
0 x
"Engineering gaat soms over weten wanneer je moet stoppen", Charles De Gaulle.
Janic
Econologue expert
Econologue expert
berichten: 19224
Inschrijving: 29/10/10, 13:27
Plaats: Burgundy
x 3491




par Janic » 27/09/12, 19:27

Een temporeel criterium.
Zoals ik al zei, er zijn geen regels, het is net zoiets als praten over lange afstanden fietsen, voor een zittend persoon is het 10 km, voor een professional is het 250 km...
Blijkbaar zou het mogelijk zijn om bijna 40 dagen te vasten, dus 5 dagen voor een gemiddeld individu is al niet slecht, maar het zou heel goed 3 dagen of 7 dagen kunnen zijn.
Voedselgebrek moet worden beschouwd volgens de biologische fasen.
Het lichaam vertraagt ​​bijvoorbeeld ongeveer 60 uur vasten, of minder dan 3 dagen, dit komt dus overeen met een fase, het is dan mogelijk om verschillende niveaus te bepalen tot aan het "harde vasten" van enkele weken.
Nou, je ziet dat we uiteindelijk de voorwaarden voor het vasten aanscherpen.
Dus ben het vrijwel eens met dit laatste standpunt!
0 x
Avatar de l'utilisateur
Obamot
Econologue expert
Econologue expert
berichten: 28725
Inschrijving: 22/08/09, 22:38
Plaats: regio genevesis
x 5538




par Obamot » 27/09/12, 20:48

Na al deze vluchten groen hout : Mrgreen: het belangrijkste is om te blijven “vasten”

: Cheesy: : Mrgreen:
0 x
Janic
Econologue expert
Econologue expert
berichten: 19224
Inschrijving: 29/10/10, 13:27
Plaats: Burgundy
x 3491




par Janic » 28/09/12, 08:36

: Cheesy: : Cheesy: : Cheesy:
0 x
Christophe
Modérateur
Modérateur
berichten: 79117
Inschrijving: 10/02/03, 14:06
Plaats: planet Serre
x 10973

Re: “Licht” als enige voeding? Documentaire




par Christophe » 19/05/16, 20:57

0 x

 


  • Vergelijkbare onderwerpen
    antwoorden
    bekeken
    laatste bericht

Terug naar "Duurzame consumptie: verantwoorde consumptie, dieet tips en trucs"

Wie is er online?

Gebruikers die dit bekijken forum : Geen geregistreerde gebruikers en 108-gasten